Le Burn-Out :🤯

Le Burn-Out est quelque chose de très sérieux. Ce n'est pas de la dépression bien que cela s'en rapproche ni même de l'anxiété. les non spécialistes font souvent l'amalgame.

Ce que j'explique à longueur de semaine résumé par EfferveScience :

Le blog de la psy - Burn-Out à draguignan

Les symptômes du Burn-Out : Le Burn-out est un SYNDROME et réunit plusieurs types de symptômes, ce n'est pas une dépression. Si vous vous retrouvez dans au moins cinq de ces critères, vous devez y réfléchir et ralentir, le Burn-out n‘est pas loin. Au-delà de cinq, vous êtes en plein dedans, il est déjà installé. Vous devez absolument réagir et arrêter l’engrenage. Ces Symptômes sont à surveiller autant au niveau professionnel que familial. — Comment sortir du Burn-Out ? Suis-je en Burn-Out ? Faire le test. Qu'est ce que le Burn-Out ?

la page du site Le Burn Out : Comment sortir du Burn-Out ? Suis-je en Burn-Out ? Faire le test. Qu'est ce que le Burn-Out ?

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